Здоровье / Внешний вид [В. Ахмедова] Силовой пилатес для рельефных рук и от боли в шее, плечах, между лопатками (2023)

CCNsRj00SAKI1k8fR8BOog.png

ОПИСАНИЕ:

Силовой пилатес для рельефных рук и от боли в шее, плечах, между лопатками.

  • Длительность: 44 минуты
  • Сложность: ●●○○
  • Оборудование: 1 гантель 1-3 кг, 1 гантель 4-6 кг, мягкий мячик 6-9 см или теннисный мяч
  • Рубрика: Все тело
  • Тип тренировки: Пилатес
Описание тренировки:
Качаете руки, а получаете боль в перенапряженных плечах, шее и спине?
Выполните эту тренировку, насладитесь свободой движений и получите желанный рельеф без дискомфорта.
Вы не просто включите мышцы, но также оздоровите суставы плечевого пояса и позвоночник, избавитесь от отеков.
Тренировка почти терапевтическая, поэтому новички могут выполнять ее без веса или с минимальным отягощением!

ПРОДАЖНИК:

СКАЧАТЬ:
 

Обратите внимание

Назад
Сверху