Личностный рост Ускоренное восстановление во сне

[InstaPro]

За 1 раз эффекта не будет

Конечно, нужно заниматься)

 

[Madam_KuKu]

Просто не ешьте 3-4 часа перед сном! реально помогает

Ага, а если я не могу уснуть голодная? Ну вот прямо раздирает после 12 поесть. если что - проблем с лишним весом нет. Так что у всех весьма по-разному.

 

[Kalina]

Ага, а если я не могу уснуть голодная? Ну вот прямо раздирает после 12 поесть. если что - проблем с лишним весом нет. Так что у всех весьма по-разному.

Чтобы не раздирало,лучше раньше ложиться.а эффект-"нет лишнего веса" временный.

 

[RUTOR_FORUM]

Конкурс на RUTOR! Зажгите на полную, и победа Ваша! Нажмите для получения подробностей​