Здоровье / Внешний вид [Олеся Гиевская] 200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать

[Andee]

200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

Книга поможет вам постепенно освоить главные принципы здорового питания.
Вместе с автором, Олесей Гиевской, вы узнаете рецепты здоровых блюд, принципы и хитрости питания. Научитесь заполнять холодильник «правильными» продуктами, изучите гликемический индекс, узнаете все о сложных углеводах и секретах хорошей фигуры, а также освоите базовые спортивные навыки, которые помогут вам держать ваше тело в тонусе!

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

Эта книга – не скучная многотомная теория, это практические навыки, изложенные кратко, емко и ярко проиллюстрированные.

Автор: Олеся Гиевская
Формат: (PDF).rar
Размер: 41 MB

Продажник:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

Ознакомиться:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

 

[andros008]

Благодарю. Классная книга, давно хотел почитать.

 

[dunkory]

Спасибо! Интересно будет почитать

 

[os]

Pirate Cards Premium Service - Оплачивайте товары. Выводите валюту. Анонимно, низкие проценты.

Благодаря нашему сервису вы сможете безопасно хранить, обменивать и выводить валюту любого происхождения. Будет доступно несколько типов банковских карт и услуг:

Для оплаты в интернете (проходит 95% сервисов)
Для оплаты в интернете + оффлайн сервисы (проходят все сервисы). Оплата путем пейпасс.
Снятие наличных денег. Это когда вы получаете физическую карту и используете ее, как обычно.

Подробнее о сервисе

 

[cyrilit]

Спасибо! В последнее время сам призадумывался на эту тему, а знаний-то не хватало. Теперь есть где почерпнуть.