Раздача Чарльз Бронсон - Фитнесс в изоляторе [rus]

Чарльз Бронсон — это уникальная личность. Помимо того что он ставил мировые рекорды по отжиманиям, скручиваниям тела, выходам вперёд, он известен как кулачный боец и просто чрезвычайно сильный человек. В своей книге он не придумывает ничего нового, он собирает воедино всё то, чему научилось человечество в процессе физического самосовершенствования. Книга уникальна тем, что Чарльз предоставляет чёткую программу по дням, с питанием, диетой и упражнениями, для человека любого уровня физической подготовки

 

Последнее редактирование модератором:
Я так понимаю, это что то по типу "Тренировки заключенных" Пола Вэйда? Подумываю выложить эту книгу, очень занимательная.
 

Рекламное сообщение
⚠️ Pirate VPN Service - Быстрый, безопасный и надежный VPN от команды PirateHUB

Работайте безопасно. Обходите любые блокировки. Защитите свои данные.

➡️ Подробнее
 

Вырезка из книги )) Своеобразная,конечно, подача материала ))


7b21a6ee8802.jpg
 

Обратите внимание

Назад
Сверху