Здоровье / Внешний вид [Виталий Бичасный] Фитнес с резинкой. Отличный результат за 5-10 минут в день

f2VffLW.png

ОПИСАНИЕ:

Для кого этот курс:

  • Идеально подойдет для людей ведущие здоровый образ жизни. Поддерживают себя в тонусе и хотят быть здоровыми прожить долгую и счастливую жизнь.
  • Занятые люди. У вас много работы и мало времени на занятия. Но в хотите быть здоровыми и бодрыми.
  • Для всех членов семьи. Подходит и для детей и людей старшего возраста. Если у вас лишний вес - это эффективный и безопасный метод.
  • Люди с проблемами скелетно- мышечной системы. Находятся на реабилитации после травм.
В этом курсе вы научитесь:
  • Узнаете как устроено ваше тело? Как работают мышцы? В чем отличие разных типов мышц и как они взаимодействуют.
  • Как поддерживать свое тело в тонусе. Укрепить даже те мышцы о которых вы возможно не знали, но которые очень важны для правильной работы тела.
  • Узнаете как избавляться от болей в теле и решать проблемы с суставами, искривлениями в позвоночнике, плоскостопием, онемением в руках и прочим.
  • Сможете поддерживать себя в отличном физическом состоянии. Радоваться красивому телу затрачивая меньше 10 минут в день.
СКАЧАТЬ:
 

Обратите внимание

Назад
Сверху