Здоровье / Внешний вид [Виктория Боровская] Здоровая стопа (2021)

[tttx]

ОПИСАНИЕ:

Профилактика роста косточки большого пальца и плоскостопия, активация мышц ног и ягодиц

Будут Бонусы

Эта тренировка точно для вас!

• Испытываете боль в суставах ног и пояснице? Носите неудобную обувь?
• Часто бывают судороги и отеки ног? Растет косточка на большом пальце и есть признаки плоскостопия? Попробуйте нашу тренировку и сделайте
• шаг к здоровью стопы и движению без боли!

ТРЕНИРОВКА СТОП:

• Комплекс для здоровья стоп и голеностопа
• Цель этого комплекса – возвращение стопе мобильности во всех отделах, а голеностопному суставу – стабильности. Упражнения снимут с ног напряжение и отечность, облегчат боль, предотвратят или остановят рост косточки на большом пальце, снизят риск травм в быту и на тренировках.

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЯГОДИЦ:

• Комплекс для активации ног и ягодиц
• Данный комплекс поможет максимально включить мышцы ног и ягодиц в работу.
• Выполняйте его после тренировки стоп и/или перед привычными упражнениями на ягодицы. Возьмете дополнительный вес (гирю или гантель) – и комплекс превратится в полноценный силовой тренинг!

СКАЧАТЬ:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент