Здоровье / Внешний вид Утяшева - The Тело (2016)

[Nathan]

The Тело
здоровый образ жизни от чемпионки мира

Автор:Ляйсан Утяшева

Все люди — разные. Это базовый подход к физическим нагрузкам. Нельзя давать одинаковую нагрузку и одни и те же упражнения всем.

Существует несколько типов осанки и строения тканей, разная способность людей к физической активности и восстановлению — все эти параметры определяют физический тип. От этого зависит и методика тренировок, и подход к питанию.

Продажник: https://silavoli24.ru/telo
Скачать:[HIDEL=""]https://cloud.mail.ru/public/ABvn/gqh5BU2D6 [/HIDEL]

 

[AnnaShaNN]

К сожалению, это только часть курса