Здоровье / Внешний вид [practicebox] Закрытая группа Центра практика (октябрь) (2024)

[tttx]

ОПИСАНИЕ:

Расписание - октябрь 2024

• Pilates polestar: сила и адаптивность латеральных линий (уровень intermediate) 30. 09 - понедельник (очно) в 12:00
  Преподаватель: Наталья Хомякова
• Polestar: pilates lullaby. Улучшаем качество сна через занятия пилатесом. 02. 10 - среда (в записи)
  Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
  Преподаватель: Татьяна Поздеева
• Слинги в движении: питание ткани через самомассаж (уровень beginners). 04. 10 - пятница (очно) в 12:00
  *понадобятся мягкие массажные мячи диаметр 8-10см
  Преподаватель: Анна Селиверстова
• Pilates polestar: функциональный позвоночник через 3d движение (уровень intermediate+). 07. 10 - понедельник (в записи)
  Преподаватель: Ольга Романова
• Pilates polestar: интеграция метода франклина в пилатес. Использование трех инструментов метода: ритм костей, образы и педагогика. 09. 10 - среда (в записи)
  *класс на оборудовании
  Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
  Преподаватель: Людмила Бабанская
• Метод фельденкрайз. 11. 10 - пятница (в записи)
  Преподаватель: Татьяна Кузнецова
• Pilates mat props: улучшение мобильности грудной клетки с софт боллом (уровень beginners). 14. 10 - понедельник (в записи)
  Преподаватель: Татьяна Охохонина
• Слинги в движении: физическая и психологическая адаптивность и резилентность. Как эти качества тренировать через слинги в движении. 16. 10 - среда (в записи)
  Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
  Преподаватель: Лидия Лаврукович
• Pilates polestar: подготовка к сorkscrew (уровень advanced). 18. 10 - пятница (в записи)
  Преподаватель: Ольга Миллер
• Pilates polestar: снимаем напряжение с поясницы (уровень beginners). 21. 10 - понедельник (в записи)
  Преподаватель: Марина Емельяненко
• Допозвоночный и позвоночный паттерны через визуализацию и движение
  Преподаватель: Надежда Петросян
• Движение во всех плоскостях через позвоночный паттерн
  Преподаватель: Надежда Петросян
• Pilates mat props: урок с пленными роллом (уровень intermediate). 28. 10 - понедельник (в записи)
  Преподаватель: Екатерина Корж

ПРОДАЖНИК:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

СКАЧАТЬ:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент