- Тема Автор Вы автор данного материала? |
- #1
Медитативное рисование (Анастасия Трифонова)
Этот курс подходит для тех, кто никогда не рисовал и думает, что рисование - это не его
Благодаря курсу медитативного рисования вы:
- восстановите свои ресурсы с помощью арт медитации
- отпустите негативные эмоции и переживания
- реализуете свой творческий потенциал
- создадите красивые работы и порадуете внутреннего ребенка
- начнете слышать себя и получать удовольствие от жизни
- улучшите концентрацию и осознанность
Инструменты курса:
Нейрографика
Графический метод работы с нашим мышлением. Помогает визуализировать задачи, состояния, вопросы и трансформировать их.
Дзенарт и дудлинг
Интуитивное рисование с использованием простых узоров, дающие эффект медитации. Направления возникли на стыке графики, психологии и философии.
Арт-коучинг
Анализ и изменение текущих состояний и переживаний через творческую деятельность. Эмоциональный подъем на психологическом уровне и расслабление на физическом.
