Здоровье / Внешний вид [Ксения Черная, Майя Дзодзатти, Ната Wellness] Pro-Здоровое тело (2020)

B9aucgtbRQe1cmw-Yt_7_w.png

ОПИСАНИЕ:

ПРОГРАММА СОЗДАНИЯ ИДЕАЛЬНОГО ТЕЛА ПОДОЙДЕТ, ЕСЛИ:
  • - Вы любите себя и ищите четкую структуру работы с телом и душой
  • - Вам нужно восстановиться после рождения малыша
  • - У вас сидячая работа, а спорт возможен дома
  • - Вам важно выглядеть ухоженной и подтянутой
  • - У вас трое детей и вы хотите оставаться привлекательной мамой
  • - Вы имеете лишний вес и целлюлит
ОНЛАЙН-КУРС PRO-ЗДОРОВОЕ ТЕЛО ПОМОЖЕТ:
  • - Создать идеальное тело
  • - Составить программу питания с вариантами меню
  • - Восполнить дефициты микронутриентов по результатам анализов
  • - Сохранить мотивацию на пути к цели
  • - Кайфовать от тренировок
  • - Развить гибкость, силу и выносливость
ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ?

1 Этап:

  • - Вес и заболевания. Режим дня. Стресс сон
  • - Постановка цели
  • - Статическая тренировка
  • - Декомпозиция цели. Шаги к достижению результата
  • - Кардиотренировка
2 Этап:
  • - Вес и гормоны. Методы нормализации
  • - Принципы планирования
  • - Силовая тренировка
  • - Планирование рациона
  • - Пилатес
3 Этап:
  • - Вес и дефициты. Оптимальные показатели здоровья
  • - Статическая тренировка (повторение)
  • - Мотивация на достижении цели
  • - Силовая тренировка (повторение)
4 Этап:
  • - Сахар и сахарозаменители
  • - Кардиотренировка (повторение)
  • - Контроль и удержание веса
  • - Пилатес (повторение)
ПРОДАЖНИК:

СКАЧАТЬ:
 

Обратите внимание

Назад
Сверху