Личностный рост [Иван Полонейчик] Самопомощь при стрессе, депрессии и тревожности

[Monkey King]

ОПИСАНИЕ:

Состав курса:

• 29 фильмов-уроков с приложениями;
• 4 стратегии преодоления стресса, депрессии и тревожности;
• 3 «инструментальных» метода, в т.ч. очень мощная музыкотерапия;
• 12 психологических техник;
• 5 аудионастроев (то, что обычно называют медитацией);
• 3 теста для самоконтроля уровня стресса и депрессии.

СКАЧАТЬ:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент