Здоровье / Внешний вид [Игорь Долбышев] Йога 365 (2020)

[MonsterRUSSS]

ОПИСАНИЕ КНИГИ:

Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги.

За более чем 20 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники, избегая типичных ошибок, допускаемых на пути изучения хатха-йоги. Первое правило Йоги 365 – занятия по методике предполагают ежедневную практику, на протяжении всех 365 дней в году.

СКАЧАТЬ КНИГУ:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент