Личностный рост [Галина Ткаченко] Групповая терапия: Роли. Игры. Треугольники

[Monkey King]

ОПИСАНИЕ:

В РЕЗУЛЬТАТЕ:

• Сможете четко увидеть треугольники в вашей жизни, как вы их создаете или как вы в них попадаете
• Определите свою основную роль и потребность, стоящую за ней
• Осознаете, на каких чувствах происходит переход в другую роль. Например, вы сейчас в жертве и у вас появляется чувство обиды и несправедливости - и вот вы уже агрессор. Вы научитесь отслеживать свои переходы и не заходить в треугольник
• Уберёте все то, что разрушает вас, заставляет тревожиться, испытывать страх, гнев, раздражение
• Снизится тревога
• Вы сможете взаимодействовать на совершенно другом уровне, что естественно даст вам возможность быть в контакте с совершенно другими людьми и, как следствие, выйти на другой уровень жизни
• В какой бы роли вы не были, вы выйдете в позицию «Я управляю своей жизнью»
• Вы больше не станете играть роли, которые хотят видеть другие
• Вы научитесь распознавать манипуляции, чувствовать их телом

СКАЧАТЬ:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент