Личностный рост [Бибигуль Кушалиева] Научись управлять своим состоянием за 3 недели

[Monkey King]

ОПИСАНИЕ:

На курсе вы научитесь:

• Прорабатывать тревожность через мысли, эмоции и тело,
• Концентрировать и переключать свое внимание
• Переходить из состояния отсутствия ресурса в состояние реcурса с фокусом на действительно важные вещи

С помощью чего сможете:

• Управлять своим состоянием
• улучшить свое ментальное здоровье
• Mеньше подвергаться стрессу и отлавливать его причины, устраняя их
• Улучшить процесс обучаемости
• Повысить эффективность мозга

Курс подойдет вам, если вы:

• Часто переживаете о вещах, на которые не можете повлиять
• Беспокоитесь, что вечно ничего не успеваете
• Чувствуете, что вашего эмоционального ресурса бывает недостаточно для того чтобы справляться со всем происходящим вокруг
• Понимаете, что собраться и сконцентрироваться на чем-то все сложнее
• Ощущаете информационную перегруженность
• Чувствуете подавленность и бессилие, от того что не в состоянии справится со всей ответственностью, которой нагружены

СКАЧАТЬ:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент