Здоровье / Внешний вид [Atmarama Yoga] [Каруна Рам] Пробуждение тела (2020)

[Monkey King]

​

ОПИСАНИЕ:

Этот курс будет полезен для тех, кто:

• Никогда не занимался йогой, вас ждет мягкое погружение в атмосферу йога практик.
• Делает первые шаги, но времени ни на что не хватает.
• Ведёт малоподвижный образ жизни, проводит перед монитором более 3-х часов в день и хочет восстановить нормальную работу опорно-двигательного аппарата.
• Планирует беременность, т.к. этот курс поможет подготовить таз и все тело к родам (не для беременных).
• Пробовал другие направления йоги и бросил.

Этот курс создан для тех, кто хочет активировать силу и гибкость в своих мышцах, сонастроить дыхательную, сердечно-сосудистую и мышечную систему. Это позволит быть продуктивным как в повседневных делах, так и в разных видах физической активности и обрести эмоциональное равновесие.

СКАЧАТЬ:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент